Si tu fase emo fue flequillo planchado, My Chemical Romance y frases intensitas en Tuenti, enhorabuena: sobreviviste a una era. Pero 2026 ha decidido que el “cringe” ya no se lleva en el pelo, sino en las rodillas. Porque el algoritmo nos ha traído un fenómeno que, visto sin contexto, parece una escena descartada de Black Mirror: adolescentes (y no tan adolescentes) que se presentan como therians, se ponen máscara/cola y practican quadrobics en parques y plazas. Sí: correr a cuatro patas, saltar bancos y moverse “en modo animal”.
Ahora, antes de que saques el carnet de cuñado y digas “esto es que no les dieron una colleja a tiempo”, conviene respirar y entender de qué va todo. Porque, como casi todo en Internet, hay una mezcla de identidad, subcultura, juego, comunidad y vídeo viral… y también mucha confusión con los furries.
- TL;DR: Un therian es alguien que dice sentir una conexión identitaria (psicológica o espiritual) con un animal no humano.
- Quadrobics es la parte “fitness/parkour” a cuatro patas (y no todo el que hace quadrobics es therian).
- No es lo mismo que furry. Y si lo mezclas, te ganas un hilo de 40 pantallazos explicándotelo.
@elespanolcom 🐈 La llegada de los therians a España reabre un debate generacional: ¿moda, identidad o alerta sobre salud mental? Jóvenes que corren a cuatro patas y forman “manadas” buscan pertenencia en un mundo que los mira entre el meme y la incomprensión. Más que una rareza viral, los therians podrían ser el reflejo de una generación que solo quiere ser vista y entendida. ¿Qué opinas? #Therians #GeneraciónZ #Identidad #Juventud #FenómenoViral
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Qué es un “therian” (sin que te explote la cabeza)
En Internet, un therian suele definirse como una persona que afirma experimentar una conexión interna con un animal no humano. Esa conexión puede describirse como psicológica, espiritual o identitaria. Importante: no es una transformación física ni un “me creo literalmente un lobo con DNI”. Es más bien “me siento profundamente conectado con X animal y a veces lo expreso con comportamientos o estética”.
En medios generalistas se ha explicado que el término se relaciona con therianthropy (teriantropía), un concepto con raíces en mitos y folclore (hombres lobo y compañía), y que como comunidad moderna se populariza en foros desde los años 90 y luego explota en redes. Si quieres contexto periodístico reciente, aquí tienes dos lecturas: El País y LOS40.
Y sí, dentro de la comunidad se usa un término que parece sacado de un manual de Pokémon: el teriotipo (el animal con el que te identificas: lobo, zorro, gato, etc.).
No, no son “furros”: Therian vs Furry vs Quadrobics
Vamos a evitar el clásico choque cultural: confundirlo todo y enfadar a todo el mundo a la vez. Aquí va la diferencia en castellano de barra de bar (pero bien):
- Furry (fandom furry): una subcultura creativa basada en personajes animales antropomórficos (fursonas, arte, convenciones, cosplay). Para muchos es un hobby.
- Therian: lo vive como identidad/experiencia interna. Puede usar accesorios, pero no necesariamente va de “me disfrazo por diversión”.
- Quadrobics: la parte física: moverse a cuatro patas, saltar, entrenar. Puede ser deporte/tendencia… y no implica que te identifiques como animal.
Si quieres una definición más “enciclopedia” del quadrobics (y su enfoque como ejercicio), aquí tienes una referencia rápida: Quadrobics (Wikipedia).
Quadrobics: cuando el parkour se cruza con el modo “animal”
La palabra suena a suplemento de gimnasio (“tómate esto y en tres semanas vas a galopar”). Pero en la práctica, el quadrobics es bastante literal: ejercicios y movimientos usando manos y pies, imitando locomoción de cuadrúpedos. En TikTok se ve mucho el pack completo: ropa cómoda, guantes tipo “patas”, rodilleras (benditas rodilleras) y saltos de obstáculos como si el parque fuera una gymkana.
Y aquí viene el matiz que separa el contenido curioso del drama: no todo el que hace quadrobics es therian. Hay gente que lo hace por ejercicio, por reto, por estética, por pertenecer al trend o simplemente porque el algoritmo les ha roto el sentido del ridículo (que también es deporte olímpico).
“Shifts”, colas fantasma y otras cosas que suenan a DLC de la mente
En muchos vídeos y testimonios aparece el concepto de shift, que vendría a ser un “cambio” en cómo se perciben o cómo se sienten. El más comentado en redes es el phantom shift (sensación de tener cola, orejas, hocico… aunque no estén físicamente). Ojo: esto se cuenta como experiencia subjetiva dentro de la comunidad, y no es algo que desde fuera puedas “diagnosticar” ni convertir en meme sin más.
Traducción al español: hay personas que describen sensaciones corporales raras (como cuando te vibra el móvil y no estaba vibrando) pero aplicadas a rasgos animales. Internet hace el resto.
Por qué ahora: identidad, tribu y algoritmo con esteroides
Aquí es donde entra el análisis sociológico de bar (marca de la casa): la adolescencia es la Champions de la identidad. Te estás construyendo como persona, quieres pertenecer, quieres diferenciarte y, a la vez, quieres un grupo donde no te miren raro. Y en 2026, el grupo no se encuentra en la plaza del barrio: se encuentra en el feed.
El “therianTok” (llámalo como quieras) funciona porque junta tres cosas que Internet premia:
- Un lenguaje propio (teriotipo, shifts, manada…)
- Una estética clara (máscaras, colas, vídeos POV)
- Un contenido muy visual (quadrobics = vídeo corto perfecto)
Además, medios recientes apuntan a que el fenómeno se ha hecho especialmente visible en TikTok e Instagram en los últimos meses, generando debate, curiosidad y, sí, oleadas de memes. (Y cuando los medios entran, ya sabes: el algoritmo huele sangre.)
Dato pop: hasta Morat se vio rozado por el fenómeno cuando una fan se abalanzó hacia el grupo en Buenos Aires (según contó LOS40).
¿Es preocupante? La respuesta adulta: depende (sí, la peor respuesta)
La mayoría de comportamientos “tribu” en adolescencia entran dentro de lo esperable: explorar, probar, exagerar, encontrar gente parecida y sentir control sobre algo. En psicología del desarrollo se habla mucho de la identidad y del peso del grupo de iguales en esa etapa. Si quieres un marco serio y no un hilo de TikTok, la APA (American Psychological Association) tiene materiales divulgativos sobre desarrollo adolescente e identidad: Developing adolescents (APA).
Pero (siempre hay un pero), hay dos líneas rojas muy simples que no requieren ser psicólogo ni chamán:
- Seguridad: si alguien se hace daño entrenando, se pone en riesgo o se mete en líos en la calle, hay que parar y poner límites. Rodilleras, sentido común y espacios adecuados.
- Funcionamiento diario: si la persona deja de hacer vida normal (colegio, familia, higiene, amistades) o se aísla de forma intensa, entonces toca hablarlo en serio y pedir ayuda profesional.
Y una tercera, por favor: respeto. Puedes no entenderlo, puedes pensar que es rarísimo (porque lo es, visto desde fuera), pero convertir a chavales en diana de burla pública solo consigue que se encierren más en su burbuja. Y eso sí que es un clásico de Internet.
Guía de supervivencia para padres, madres y adultos en general
Si has descubierto que tu hijo/hija/sobrino está en modo “zorro ibérico” y te ha entrado el sudor frío, prueba este approach:
- Pregunta sin juicio: “¿Qué es para ti ser therian?” vale más que “¿pero tú eres tonto?” (spoiler: lo segundo acaba mal).
- Separa identidad de conducta: una cosa es lo que siente; otra, correr a cuatro patas por un sitio peligroso.
- Acuerda límites prácticos: horarios, espacios, seguridad. Esto funciona mejor que prohibir “porque lo digo yo”.
- Vigila el contexto social: ¿ha encontrado amigos? ¿se siente aceptado? A veces lo “raro” es solo una puerta a pertenecer.
Y si lo que te preocupa es “las redes”, aquí tienes otro artículo de casa para canalizar la ansiedad digital con humor: ChatGPT se vende: llega la publicidad a tus chats. No arregla nada, pero acompaña.
Preguntas frecuentes sobre therians (lo que todo el mundo busca en Google)
La visibilidad actual es de TikTok, sí. Pero los medios que lo han cubierto explican que como comunidad online el concepto viene de foros desde los 90. Lo nuevo es el escaparate: ahora todo es vídeo, todo es viral, y todo se convierte en tendencia.
Se suelen relacionar, pero no son idénticos. En resumen: otherkin es un paraguas más amplio (identidades no humanas de todo tipo), y therian suele centrarse en animales no humanos. Si quieres una referencia generalista, mira: Otherkin (Wikipedia).
Como cualquier actividad física: depende de cómo se haga. Si se hace sin técnica, sin preparación y sin protecciones, claro que puede haber lesiones (muñecas, rodillas, espalda). Si se hace con cabeza, es “otro deporte raro” más en la lista de 2026.
Porque la estética ayuda a “entrar” en el rol, a grabar contenido y a sentirse parte de una comunidad. Pero no todo therian usa accesorios, y no todo el que usa accesorios es therian. Internet ama los packs completos.
No es el fin del mundo, es Internet haciendo Internet
Si algo nos ha enseñado la vida moderna es que cada generación tiene su “momento incomprensible” para la anterior. Un día eras tú con el Messenger y los zumbidos; hoy es tu primo con máscara de zorro haciendo parkour a cuatro patas. Y mañana será un implante para hablar con plantas. Nadie está a salvo.
¿Mi consejo final? Entiende el fenómeno, pon contexto, y si vas a opinar, que sea con un mínimo de humanidad. Que bastante duro es crecer en 2026 como para encima crecer viral.
Si te ha gustado esta radiografía del caos generacional, échale un ojo a El gimnasio ya no es deporte, es branding personal (otro ecosistema donde la gente hace cosas raras para sentirse algo). Y si quieres el pack completo de “España explicada”, guarda este artículo y compártelo antes de que el algoritmo lo entierre.
